הסרטון הזה מוגבל לגיל לצופים מתחת ל-18+

צור חשבון או התחבר כדי לאשר את גילך.

אַחֵר

Episode 174: My Top 2 Forgotten Methods for Increasing Strength: Aerobic Training and Grip Strength

0

0

0 צפיות· 11/01/22

Flex Diet Podcast
0 מנויים

ב

Listen in for more on:[2:07] My #1 forgotten method to increase strength [4:12} How VO2 max can limit your lifting capacity[8:10] How to test your VO2 max without fancy equipment[12:09] How to improve VO2 max[18:48] My #2 forgotten method to increase strength[21:07] Basic tasks to increase grip strength[29:10] Longevity and grip strength

להראות יותר

0 הערות

הבא

הפעלה אוטומטית

בית

גלה עוד

עֶזרָה