Bu video, +18 yaşın altındaki görüntüleyenler için kısıtlanmış

Yaşınızı onaylamak için bir hesap oluşturun veya giriş yapın.

Episode 174: My Top 2 Forgotten Methods for Increasing Strength: Aerobic Training and Grip Strength

0 Görünümler· 11/01/22
Flex Diet Podcast
Flex Diet Podcast
0 Aboneler
0
İçinde

Listen in for more on:[2:07] My #1 forgotten method to increase strength [4:12} How VO2 max can limit your lifting capacity[8:10] How to test your VO2 max without fancy equipment[12:09] How to improve VO2 max[18:48] My #2 forgotten method to increase strength[21:07] Basic tasks to increase grip strength[29:10] Longevity and grip strength

Daha fazla göster

 0 Yorumlar sort   Göre sırala


Bir sonraki