Это видео ограничено для зрителей под +18

Создайте учетную запись или авторизуйтесь, чтобы подтвердить свой возраст.

Episode 174: My Top 2 Forgotten Methods for Increasing Strength: Aerobic Training and Grip Strength

0 Просмотры· 11/01/22
Flex Diet Podcast
Flex Diet Podcast
0 Подписчики
0
В

Listen in for more on:[2:07] My #1 forgotten method to increase strength [4:12} How VO2 max can limit your lifting capacity[8:10] How to test your VO2 max without fancy equipment[12:09] How to improve VO2 max[18:48] My #2 forgotten method to increase strength[21:07] Basic tasks to increase grip strength[29:10] Longevity and grip strength

Показать больше

 0 Комментарии sort   Сортировать по


Следующий